Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Alpella Kakaolu Fındık Krema, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Margarin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Mevsim Salata, Tatlı Kiraz, Karpuz. Abendessen: Kabak Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Eti Karam Bitter, Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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