Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela, Pão Francês, Danone Iogurte Grego Original, Aurora Mortadela Defumada, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Natural One Suco de Laranja Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Molho Branco, Massa Leve Capeletti de Carne, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Cozida, Aurora Bacon em Fatias, Carne Moída. Abendessen: Pão Francês Integral, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Urivino Júnior's Gewichtsverlauf
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