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1272 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco. Mittagessen: Café Espresso com Leite, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Abendessen: Romena Massa de Panqueca, Salame, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Broa de Milho. mehr...
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699 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Danissegat's Gewichtsverlauf
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