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2475 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 336,21g.
Frühstück: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Casas Pedro Semente de Girassol, Jamila Queijo tipo Cottage, Granfino Flocão, Ovo (Inteiro), Abacate, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Santa Helena Paçoquita (15g), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Tangerinas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Sonstiges: Itambé NOLAC Zero Lactose Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Rancheiro Rosquinha de Coco, Casas Pedro Proteína de Soja Isolada. mehr...
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 Kommentare
Não aguentei e dei uma mordida antes 🙊
15 Jul 24 vom Mitglied: Camillagoes
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o que você fez essa massa?
15 Jul 24 vom Mitglied: Brayankeyller
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Brayan, é tapioca! Eu botei na frigideira e por cima, botei os ovos misturados. Aí tampei e deixei um pouco e dps virei! É a famosa “tapiovo” 🙂
15 Jul 24 vom Mitglied: Camillagoes
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