Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Navels Oranges, Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Weight Control Maple Brown Sugar, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Abendessen: Whole Foods Market Vegetable Chili, Fage Total 0% Greek Yogurt, Organic Valley Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Cabernet Sauvignon Wine, Dewar's Scotch, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Avocados. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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