Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Mittagessen: 小魚乾, 苦瓜排骨湯, 苦瓜, 炒豬肝, 炒青菜, 蒸排骨. Abendessen: zespri 綠奇異果, 萬歲牌 無調味綜合三果, 萬歲牌 珍珠開心果, Popcorners 爆米花脆片甜辣口味, 義美 無加糖仙草甘茶, 巨峰葡萄, 三多 膳食纖維 (10克). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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