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BMR 約為 1,194 大卡
TDEE 約為 1,433 大卡
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 盛香珍 無調味腰果, 香蕉, 愛之味 麥仔茶(無糖). Mittagessen: 奶茶, Subway 義大利油醋醬, Subway 6吋燒烤牛肉潛艇堡, Subway 橄欖油. Abendessen: 空心菜, 豆芽菜, MOS 冰紅茶(M), 生豆包, 日正 寬粉絲, 白蘿蔔. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Felicia1126's Gewichtsverlauf
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