Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: 슈퍼키친 가지나물, 홈메이드 요거트, 닭가슴살. Mittagessen: 닭가슴살, 슈퍼키친 가지나물. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 데본 클로티드 크림, 스콘 통밀 스콘, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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