Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 145,22g | Eiw: 142,10g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Take It Veggie Tofu Natur, Vemondo Vegane Tortilla, Rougette Veganer Grill und Ofentaler. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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