Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Cocoa Powder, Dried Chia Seeds , Cosmix Cosmix Plant Protein, Boiled Egg, Dried Sunflower Seed Kernels , Pumpkin Seeds, Walnuts, Almonds . Mittagessen: Cosmix Cosmix Plant Protein, Sugar, Arokya Standardised Milk 4.5% Fat, Sattu, Peanut Chutney, Idli. Abendessen: Yoga Bar 10G Protein Bar Dark Choco-Chip, Hakka Multigrain Noddle, Chicken Breast, Bagrry's White Oats, Carrots, Capsicum. Snacks/Sonstiges: Sugar, Arokya Standardised Milk 4.5% Fat, Paper Boat Mixed Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Srishti_agrawal's Gewichtsverlauf
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