_barboriska_'s Notizen, 16 Jul 24

В общем даже стыдно такое выкладывать,похудение было со 110 кг,на фото 65 кг ну и 10 недель второй беременности ,качество тела видно более чем наглядно , это если у кого возникнут вопросы как худеть ТОЛЬКО на дефиците ( без соблюдения бжу).

---

1715 kcal

Fett: 53,14g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 268,70g.   Frühstück: Яшкино Choco Pie, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Шефмаркет Майонез, Вернер Сосиски Сливочные, Рис с Овощами. Abendessen: Варенька Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Грейпфрут, Малина, Арбуз. mehr...