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1509 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxão Mole Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxão Mole Grelhado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Cappuccino. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Juliana_mh's Gewichtsverlauf
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