Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 47,10g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk (Bottle), Coffee. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Ice Cream, Bing Cherries. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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