Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Blaubeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich. Mittagessen: Lachsfilet, Grieß, Mandelmehl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio Natives Oliven Öl Extra, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , REWE Blattspinat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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