Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Шоколад, Вареное Яйцо, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Ciabatta Olive, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Mittagessen: Печенья, Салат Овощной с Маслом, Креветки Темпура, Рис Вареный. Abendessen: Абрикосы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matataku's Gewichtsverlauf
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