Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Choceur Alpenmilch, Кофе. Mittagessen: Шоколад, Черешня, Чай, Борщ со Свининой. Abendessen: Сыр Гауда, Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Хлеб Черный, Чай, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Snacks/Sonstiges: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Персик, Черешня. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Зарина!91's Gewichtsverlauf
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