Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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116 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 98,82g.
Abendessen: Farmers Gold Kroketten, Hofer Edamer, Wiesentaler Rinder Rostbraten, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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