Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Summer Fresh Dill Pickle Hummus, Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Summer Fresh Dill Pickle Hummus, Grapes, Ranch Salad Dressing , Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled) , Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Abendessen: Cheese Bread, Compliments Organic Carrots, Broccoli , Butter , Roasted Potato (with Salt). Snacks/Sonstiges: Thirsty Buddha Organic Coconut Water, Tim Hortons Boston Cream Donut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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