مكة جويدة's Notizen, 17 Jul 24


Diätkalender ansehen, 17 Juli 2024:
864 kcal Fett: 31,53g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 89,54g.   Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, عيش مصطفي عيش مصطفي, لحم بقري مسلوق لحم بقري. Abendessen: عبور لاند جبنة. Snacks/Sonstiges: المانجو, التفاح, فاكهة خوخ, جهينه رايب. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
انتى مقررة تخلينا نلغبط يعنى ولا ايه اعصابنا ياجماعة مش كده اللهم بارك  
17 Jul 24 vom Mitglied: مودة ...
لي الصور دي ياجماعه لما احنا محرومين اصلا ليييييييي اخر مره اكلت محشي كان من شهرين 😭🥲😂 
17 Jul 24 vom Mitglied: r0zaa
هو ده المحشي علي اصوله 👌😀 اخر مره عملت محشي دايت هو كان طعمه حلو وكل حاجه بس مش زي المحشي بطريقته العاديه تبارك الله الف هنا 
17 Jul 24 vom Mitglied: ام نوح 2024
الحمدلله كلت محشي صحي إمبارح ....😋🙄 ربنا يتولاكم من جمال الصورة هنا وعفا عليكي 🧡 
17 Jul 24 vom Mitglied: .🧡ڤانيليا
صحه وعافيه بالف هنا 💞 
17 Jul 24 vom Mitglied: Om habiba2020
لسه واكله انبارح بطريقة صحية بس الطعم كان تحفه الصراحة  
17 Jul 24 vom Mitglied: Tifa.sa
الف هنا علي قلبك بس بلاش الصور دي لان احنا ماسكين نفسنا بالعافيه انا بعمل محشي دايت بحط مع خلطة الرز هرد الكوسة اللي بيطلع من التقوير ورز قليل وخضرة وبصل مفروم كتير وبحسب سعرات كل حاجة حطيتها ومفيش زيت ولا دهون خالص بكتفي بالدهون الطبيعيه اللي فالشوربه وبيطلع حلو جدااا وسعراته قليلة اهم حاجة فالدايت ان يبقي مرن وتعرفي تقللي سعرات الاكل اللي بتحبيه وببالتوفيق للجميع يارب  
17 Jul 24 vom Mitglied: tamtam0000
أنا كمان بعمل كده يا طمطم ... بحشي التقوير تاني ✌🏻😋🤣 
17 Jul 24 vom Mitglied: .🧡ڤانيليا
صحة وعافية على قلبك يا مكة 🥰🌹 تسلم ايدك يا قمر 🥰😘 
17 Jul 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
😂الف هنا محشي وكوارع وبط 😄😄😄 فريق خليها علي الله ✍️ 
17 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
ياصباح القنابل الذريه 💫💥💣🤣🤣 
17 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
يا جماعه كل حاجه مسموحه في قطار سعراتنا 🌹والمحشي مش ممنوع اهدو شويه كده ماتخربوش الدنيا😅🤣انا مش بحرم نفسي الحمد لله 🧡بس بحسب السعرات هوا معني اني هاكل محشي يبقي اخلص عالحله كلها؟؟🤣 
18 Jul 24 vom Mitglied: مكة جويدة

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


مكة جويدة's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.