almoço
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1451 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Swift Costela Suina Temperada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Café, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Italac Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo de Codorna, Bobó de Camarão, Banana, Camponesa Doce de Leite, Pan Dão Pão de Forma Tradicional. mehr...
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CianaAssis's Gewichtsverlauf
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