Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Абрикосовые Косточки, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Овсяная Детская Готовая. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Котлеты Рыбные Детские. Abendessen: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Danone Биобаланс, Bio Time Персиковый Сок. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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