Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Шоколад, Абрикосы, K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Ciabatta Olive. Mittagessen: Уха из Семги, Тыквенные Семечки, REWE Ciabatta Olive. Abendessen: Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Уха из Семги. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Matataku's Gewichtsverlauf
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