It's like my weight is teasing me! I can't get pass the 60 mark. 100gr at the time. But fortunately I'm still on a +4 moderate Ketosis this morning.
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 6,21g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Silk Almond Unsweetened Original, Oranges. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Spinach, Garlic Powder, Oregano, Salt, Parsley, Lemon Juice, Basil (Dried). Abendessen: Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Young Green Onions, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Asparagus, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Sonstiges: Celery, Melba Toast. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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