Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Jean Luc Französischer Brie, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, K-Classic Gouda Am Stück, Lachsfilet, REWE Blattspinat, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Valess Blätterteig-Taschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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