Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Sarımsak, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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büsbüsüm's Gewichtsverlauf
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