Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 232,36g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: MET-Rx Supreme Whey, Strawberries, Vomar Biologische Havermout, Egg White, Egg. Mittagessen: AH Spinazie, AH Zoete Aardappel, AH Tilapia Filet. Abendessen: MET-Rx Supreme Whey, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Gwoon Basmati Rijst, Vomar Scharrel Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Bio+ Olijfolie, Deen Magere Runderlappen, Bio+ Olijfolie, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Gwoon Basmati Rijst, AH Tilapia Filet. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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