Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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111 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gazi Hirtenkäse 45%, Wassermelone, Hengstenberg Altmeister, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Gazi Hirtenkäse 45%, Weintrauben, Franken Brunnen Fruit2go Pfirsich, Chocomel Kakao, Butterplätzchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fürfrieda's Gewichtsverlauf
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