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Well I got to enjoy my big break thru of 204,for all of 24 hours.
I havw been 205 since 8-13, well here I go bounce up again. Okay time to start another day of tring!!! here I go.....
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93,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2011:
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449 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: sausage, fried egg. Abendessen: bacon, onion, green beans. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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maylane's Gewichtsverlauf
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