Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
155,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 80,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Скумбрия Атлантическая, Греческий Салат, Лук, Magnum Капуста по Корейски, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Abendessen: Брынза, Капустный Салат, Magnum Капуста по Корейски, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|