Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2011
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108,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2011:
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1648 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 24,83g.
Frühstück: Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream, Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Sweet Onions, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Abendessen: pork chop, avocado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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