Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gutes Land Gouda Jung, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, Gurke (Geschält), Emmentaler, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Zucker, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Apfelsaft. Abendessen: Gutes Land Kräuterbutter, Zucchini, Eisbergsalat, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Eiskugel, Haselnusseis. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodolina's Gewichtsverlauf
|