Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Ölz Eiweißbrot, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Apfel. Mittagessen: Tomaten, S-Budget Käseaufschnitt Leicht, Ölz Eiweißbrot, Nöm Pro 35 Erdbeere. Abendessen: Tomaten, SPAR Bio Cottage Cheese Natur, Apfel, Brombeeren, Lattella Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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