Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Keripik Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Daun Pepaya, Mie, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Ceplok, ABC Sarden, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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lianaliy's Gewichtsverlauf
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