Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Siomay. Mittagessen: Sambal Goreng, So Good Spicy Chicken Wings, Tempe Goreng Tepung, Tumis Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Sosro Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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