Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: Energen Coklat, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt, Mie Sedaap Mie Goreng Baked. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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sisihandayanii's Gewichtsverlauf
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