Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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131,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Nestlé Nesquik, Granvita Avena Instantanea Integral, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Macarrones, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Hamburguesa Casera, Crema de Verduras. Abendessen: Taco al Pastor, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: San Rafael Jamón de Pierna Real. mehr...
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3925 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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