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DanCarelli
Notizen
20 Jul 24
DanCarelli's Notizen, 20 Jul 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
70 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2024:
523 kcal
Fett: 25,33g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück:
Café, Sol Brilhante Queijo Minas Caipira.
Mittagessen:
Swift Bife Copa Lombo , Abobrinha Refogada.
Snacks/Sonstiges:
Nestlé Leite Condensado.
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1944 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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DanCarelli's Gewichtsverlauf
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