Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Max Titanium BCAA, Growth Supplements Creatina, Itambé Requeijão Cremoso, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Unibaby Whey Power. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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