Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Abendessen: Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Banana, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anafeoli's Gewichtsverlauf
|