Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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93 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Банан, Малина. Abendessen: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
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