Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Нектарин, Андерсон Малина с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: O'zera Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), НК Сити Рулет из Кабачка с Куриным Филе . Abendessen: Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|