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Pas trop d'évolution. Toujours de la rétention d'eau !
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Innocent Jus d'orange, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Tisane, Jus de Citron. Mittagessen: Filet de Lieu Jaune Crevettes, Haricots Coco, Potimarron et Son Flan Carotte-Gingembre, Carrefour Yaourt Soja, Carrefour Yaourt Soja. Snacks/Sonstiges: Crêpe Ordinaire, Pommes Granny-Smith, Pommes Granny-Smith. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lehre - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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