Olga Turgut's Notizen, 21 Jul 24

Dün akşam yemekten sonra tartıldım: 62,75 kg.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2024:
1393 kcal Fett: 57,43g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 149,71g.   Frühstück: Помідори, Яйце, Кавун, Koska Pekmez Mix, Банан, Кокосова олія, Вівсяна Каша, Курага. Abendessen: Рослинна олія, Червоний солодкий перець, Помідори, Seçkin Lavaş, Banvit Piliç Pirzola. Snacks/Sonstiges: Курага, Hun Pekmez, Білий хліб, Вершкове масло, Hun Pekmez, Персики, Банан, Мигдаль. mehr...



     
 

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Olga Turgut's Gewichtsverlauf


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