Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 482,88g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lidl Haferflocken, Banane. Mittagessen: Banane. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Rapsöl, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln, Magerquark, Banane, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Roland2024's Gewichtsverlauf
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