Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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108 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Milch. Mittagessen: Rindersteak, Migros Le Gruyère, Migros Tomate. Abendessen: Migros Shirataki Noodles . Snacks/Sonstiges: Kikkoman Sojasauce, Gurke (mit Schale), Sun Queen Rauchmandeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Lauftasche's Gewichtsverlauf
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