Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 114,28g.
Mittagessen: Colatta Choco Chips, Roti Gandum Panggang, Perkedel Jagung, Ayam Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum Panggang, Nutrijell Melon. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Strawberry.'s Gewichtsverlauf
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