Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Iansa Azúcar Rubia, Nestlé Café Ecco, Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Pimentón, Cebollas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco, Tomates, Palta. Abendessen: Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada, Jumbo Pan Hallulla, Hecho en Casa Jugo de Frutilla . mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
estiramientos idol - 20 Minuten, pilates - 10 Minuten, piernas idol - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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paprikª's Gewichtsverlauf
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