Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Фруто Няня Ягодный Салатик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Русский Протеин Protein, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Особая Коллекция Молоко 1.5%. Mittagessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Арбуз, Славна Батон К Завтраку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Особая Коллекция Молоко 1.5%, Яйцо Цесарки. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|