Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe Orek, Nasi Putih, Jeruk, Sunpride Banana, Teh Herbal. Mittagessen: Pepes Ayam, Sayur Asem. Abendessen: Bakmi GM Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Wajik. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nuhaidah Basef's Gewichtsverlauf
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