Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: K-Classic Milch 3,5%, Шоколад, Песочное Печенье, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Голубика. Mittagessen: Смешанные Орехи, Шоколад, REWE Hähnchen Salat. Abendessen: Суп Мисо, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Банан. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Малина, Тыквенные Семечки. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Matataku's Gewichtsverlauf
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